Ce guide, réalisé suite à une perte de poids vécue directement par l'auteur et de nombreuses heures d'expérimentation et d'apprentissage, vous apprendra les bases fondamentales de l'alimentation de façon synthétisée, afin de comprendre comment perdre du poids ou éviter d'en prendre. Il vous apprendra également comment faire pour retrouver une vie active, grâce à quelques conseils pour trouver le temps de faire du sport et booster votre métabolisme afin de brûler davantage de calories au repos !
| Auteur : |
Alessandro Moretti |
| Catégorie : |
Sport |
| Format : |
Poche (11 x 18 cm) |
| Nombre de pages : |
85 |
| Couverture : |
Souple |
| Reliure : |
Dos carré collé |
| Finition : |
Brillant |
| ISBN : |
978-2-8083-1322-3 |
